筋肉痛は、数日後？
2011-07-26
昨日の朝
足のふくらはぎのあたりが痛くて
足を延ばすのがきつい感じがしました。
日曜日に親戚の結婚式に出席したので
ヒールの高い靴を履いていたせいかな？
・・・と思っていたのですが
今朝、分かりました。
夏休みの予定表には
朝6：30からのラジオ体操がセットされています。
朝のこの時間は
家事仕事でドタバタしているので
忘れてしまわないように
タイマーをセットして
真面目にやっています。
はい。原因は、ラジオ体操でした。
情けないなぁ～
ラジオ体操の第1と第2をやっただけで
筋肉痛とは・・・
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